怎样的锻炼可以强肾？

问题分析：您好！这种情况可能是舌质瘀斑所致，建议到当地医院中医师那里咨询诊治，看看是否配合中药内服调理一下。意见建议：日常生活方面建议忌食辛辣、肥腻、油炸食品，忌烟酒，尽量避免导致机体发生瘀血因素发生。

问题分析：你好，激素六项应该去妇科查，激素六项主要是指与内分泌有关的卵泡生成激素、黄体生成激素、雌二醇 、孕酮、睾酮、催乳素这几项，是抽血化验，看激素水平怎么样.女性进入更年期激素分泌不平衡，引起身体不适。意见建议：你好，激素六项是女性基础内分泌，通过激素六项可测定激素水平，了解女性内分泌功能，诊断与内分泌失调相关的疾病，对症下药。

病情分析： 您好，您说的这种情况是因为冬天天气比较干燥，皮肤缺失水分而引起的皮肤干燥症，意见建议：平时要注意多喝水，多吃蔬菜水果，饮食方面要注意吃清淡的食物， 不要吃辛辣的食品，洗澡水温度不要太高，最好不要经常用沐浴液或者是香皂洗澡，洗澡后涂擦润肤霜，也可以口服维生素A或者维生素E等，祝您健康！

根据你描述的情况应该是慢性胃炎合并舌炎，中医认为应该是由于胃阴虚引起的，胃阴虚不能濡养胃部导致发撑，胃火上炎引起嘴里火辣辣的感觉。建议可以到中医院找中医大夫调理，可以用沙参麦冬汤，益胃汤等中药调理，还可以用中药散剂喷口腔也可以。平时要注意避免辛辣刺激的食物。

健康指导：您好：根据您的症状分析。您的现象是缺乏维生素B1与钙造成的神经与肌肉供能异常现象，维生素B1与钙是人体不可缺少的营养素，具有调节人体神经与肌肉的正常功能，建议您适当补充即可。少吃辛辣食物避免加重症状。

问题分析：你好；这种情况可能是地贫，也可能是正常，也可能是缺铁性贫血，无法判断是否地贫，也无法判断地贫的程度。意见建议：一般这种情况可以查血红蛋白电泳，地贫的基因学检查确诊，确诊重度地贫可能输血，用干细胞移植治疗，轻度地贫一般无需治疗。

病情分析： 小儿的新陈代谢旺盛，容易出汗，入睡后额头微微出汗，属于正常现象，但是若在安静状态下无故出汗过多就不正常，称为虚汗，夜间虚汗又称盗汗。其原因有多种，要区分对待。意见建议：建议服用玉屏风胶囊试试。

病情分析： 可以 运动可以诱发男性体内的荷尔蒙的分泌，意见建议：增强免疫力：坚持锻炼，增强体质，做到睡眠充足、饮食合理、营养均衡，并多进食富含维生素的食物。 、心理调节：多做一些让自己开心的事情，学会心理调节，保持良好的心理状态，避免过分激动和急躁

指导意见：您好;你的情况应该是过敏反应。 建议 你到医院，用一下抗过敏药物治疗，用药，就能缓解。

病情分析： 你好，这种症状考虑是由于患有慢性肠炎及肛肠疾病造成的，意见建议：建议，去医院胃肠科进行检查，在医生指导下针对性治疗。