健康指导:问题分析:木瓜适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者。具有健脾消食、抗疫杀虫、通乳抗癌、补充营养、提高抗病能力、抗痉挛等作用。
木瓜含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,含丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。
牛奶炖木瓜随时都可吃,营养比较丰富。生活习惯要有规律,营养均衡。适量的运动。