服用多少胶原蛋白才不会过量？

指导意见：你好,你可以试一下以下几种方法(1)将苹果切片后,分别敷于黑眼圈部份,大约敷10分钟,每天1至2次,持续2至3天黑眼圈便会自动消失(2)将泡过的红茶包晒干,然后用凉水浸湿洁净,分别敷于黑眼圈部份,大约敷5分钟左右,黑眼圈就可得以纾缓(3)将柿子切片后,分别敷于黑眼圈部份,也可赶走黑眼圈。

问题分析：你好！很高兴为你解答。根据你提供的信息，你可能体重异常了，你现在的锻炼方式对膝关节不利。意见建议：建议你清淡饮食，科学锻炼，调畅情志，忌食辛辣刺激，油腻，油炸食品，忌烟酒，多食新鲜蔬菜，水果，杂粮，少食面食，肉食，爬山，爬楼梯最易损伤膝关节，不可取，慢跑等有氧运动较好，坚持锻炼一年，你的体重会降下来，身材会变苗条的。

病情分析： 您好；根据您的描述情况来看，您脸部烧伤，烧伤的组织旁也会有不同程度的损伤的意见建议：您好；由于您下巴部位烧伤的不严重所以只是组织水肿，建议您使用温水热敷 肿大的组织改善血液循环。

病情分析：男性脱毛主要是采用激光技术照射毛囊，每个毛囊周围都有大量的感觉神经，如果毛囊接受到足够的激光能量，机体会感觉到一定程度的疼痛的，因此要想达到有效的治疗目的，一定会有一些疼痛的。意见建议：男性脱毛主要是采用激光技术照射毛囊，每个毛囊周围都有大量的感觉神经，如果毛囊接受到足够的激光能量，机体会感觉到一定程度的疼痛的，因此要想达到有效的治疗目的，一定会有一些疼痛的。

病情分析： 你好，黄褐斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。中医辨证用中药治疗意见建议：建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪。

病情分析： 您好，长痘痘是毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的.与辛辣食物刺激，油性皮肤，内分泌失调等有关系的意见建议：治疗建议口服抗菌药物罗红霉素，甲硝唑，外用维胺酯维E软膏,痘印可以涂抹维生素E。平时多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅

病情分析：您好，早餐，吐司75公克，低脂起司1片，荷包蛋（鸡蛋）1个，油5公克，美国生菜30公克，大茄50公克，黑咖啡1杯。午餐 ，乌龙面125公克，瘦肉片35公克，花枝65公克，青江菜50公克，鲜香菇30公克，油10公克，木瓜190公克。意见建议：晚餐，饭3/4碗，烤鸡腿1/2只，芹菜炒肉丝（芹菜40公克，木耳丝15公克，瘦肉15公克，油5公克），凉拌小黄瓜（小黄瓜80公克，辣椒、蒜头适量，代糖少许）

病情分析：抽脂减肥是利用负压将多余的脂肪抽吸出来，关键的手术器械很像一根放大了的针，将针在皮肤上扎一个绿豆粒大小的“眼，均匀地将皮下脂肪的第二、三层中绝大部分的脂肪抽吸出来，手术时运用肿胀灌注技术，使抽吸的脂肪既要有一定的量，又不对身体造成其他的负面影响。意见建议：吸脂减肥手术就是运用脂肪细胞无再生能力的特点而设计的，由于抽脂后体内脂肪细胞数目大幅度减少，局部只剩下少量的脂肪细胞且其又无再生能力，因此抽过脂的部位不会反弹到原来的肥胖状态了，创口仅米粒大小，基本不会遗留伤口踪迹。建议到公立医院整形科或者整形医院，选择好的医院和医生做，术后注意好护理是关键的。

病情分析：开眼角手术，是一个很小的眼部整形手术，主要分为开内眼角和开外眼角，他们的切口都是非常隐秘的，或与皮肤皱褶重叠，或是隐藏在眼角凹陷阴影中。意见建议：术后上睑会盖上纱布条，医生会让你压迫半小时后才能离开，目的是预防渗血，术后第二天来医院拆除眼部的纱布，不要自己拆除，因为切口的血迹和纱布常粘牢，强行撕开会撕裂眼部创口。

意见建议：鱼胶原蛋白活化温度大约10℃左右，低于我们脸部温度，并且鱼胶原蛋白与我们人体胶原蛋白有更好的融合性，分子量小3000D能直接进入皮肤的真皮层，所以鱼胶原蛋白更适合做面膜，第一步：将2克左右胶原蛋白粉倒入小碗中。第二步：放入适量的温水（约20ml）让胶原蛋白粉充分的溶解。第三步：把面膜纸折叠一下放入小碗中，轻轻地压一下，让面膜纸完全湿即可。第四步：拿起面膜纸敷于脸部，让面膜纸紧贴面部，保持面膜湿润，指尖轻轻敲打面部，过20分钟取下面膜纸即可。立刻感觉自己的脸部即光滑又细腻，还很有光泽呢！胶原蛋白蜂蜜面膜制作步骤：1、取枣花蜂蜜1小勺于小碗中；2、倒入胶原蛋白粉2g左右；3、加入温纯净水（60℃左右）半小勺；4、用勺搅匀溶解，直至看不到白色的胶原蛋白粉末为止；5、温水洗脸后，直接涂上述面膜液，轻轻按摩、敲打一下。6、过20分钟后洗去面膜液。即刻感觉皮肤光滑、湿润、红润可人。