速看 我是男的怕冷 脾胃弱 长期吃红糖姜水会有什么副作用
病情分析： 首先要饮食有节，定时定量。定时就是一日三餐到时候就吃，不到时候别吃。再一个定量，这个东西再怎么好，一次就吃这么多，别说这个东西好吃就使劲吃，不好一点也不吃。特别是中老年人，要注意吃容易消化的东西，并且吃的时候要细嚼慢咽，以减轻胃的负担。 大蒜,山药,莲子,茯苓,芡实等这些东西对脾胃都特别好. 大蒜。有人说大蒜刺激胃，其实这是一个量的问题，吃太多的话就会刺激胃，少量的则可以开胃。一般来讲吃饺子时，一次两三瓣就可以了。夏天天一热，吃东西不香，往往要吃凉拌菜，常往凉拌菜里放蒜和醋，有开胃健脾的作用。 ． 大蒜非常好，尤其是白皮蒜，独头儿蒜更好。蒜的味是大蒜素的味道,大蒜素能够降血脂,提高免疫机能,直接杀死肿瘤细胞.缺点就是味不好，可以喝点牛奶,浓茶,含点薄荷或者是嚼点茶叶去味.意见建议：脾胃虚弱的患者在日常生活中一定要注意饮食禁忌，尽量少食用生冷麻辣之物，进餐不宜过饱，饮食宜清淡，忌食油腻。严禁酗酒，少喝咖啡。在药物方面最好少服用对胃肠刺激的药物（譬如非甾体类的抗炎药等）
