急性腰扭伤常见于强力劳动界或者从事体育运动者.腰扭伤多因突然受到闪挫或搬运重物进负荷过大过度用力所致;部份患者搬举重物因人多互不协调扭伤腰部而引起;直接跌伤腰部受到撞击腰肌直接受到打击牵拉而使腰受伤. 腰部受伤时病人自觉腰部突然碜裂或闪裂感觉马上感到腰部无力支撑因此病人坐下去无力起身需人扶持.另外转身弯腰拾物痛苦倍增. 腰部扭伤病人肉眼可见腰肌肿起同时肌肉出现触痛甚至腰肌呈索条状强直.检查腰肌损伤让病人坐着医生以手按着上股令病人出力把腿抬起腰肌损伤的人抬腿便痛. 手法治疗腰部扭伤首先应舒筋活络点按有关穴位如肾俞阳关委中.手法以接推滚揉为主.当肌肉松弛后令病人侧卧先摇动腰部再侧搬按.病人经过治疗腰部即觉松弛.审病人受伤程度配合内服中药或者外敷一般腰部扭伤一个疗程可愈. 急性腰部扭伤中药可采用桃仁承气汤:用桃仁桂枝生天黄芒硝白芍炮山甲甘草水煎服.注意此方不能用于孕妇以免有堕胎之弊. 如果郊野旅行又逢腰部扭伤临急间找不到医生在此情况下应让病人绝对卧下休息.若旅行带有小型冰箱可取出冰块用布包着敷于腰部患处以减少扭伤引起皮下出血同时冰敷亦有止痛作用。