问题分析:你好,天然的壮阳食物一般最常见的就是韭菜,韭菜是最好的壮阳食物,桃仁、花生等具有激发性欲、引起性冲动的功效。
意见建议:建议平时要戒烟戒酒,适量锻炼身体,可增加抵抗力,注意按时休息,不吃辛辣刺激性食物。