总是忘不掉婆婆说的伤害我的话该怎么办

心理指导：你好，你的心情我可以理解，根据你所说的情况，你现在依然忘不了你婆婆之前对你说的不好听的话，归根结底在于你还是放不下，太介意她对你的评价，因此当她不认可你的时候你会非常伤心；

也有可能你只是纯粹想反驳她的话，但是当时没有做到，所以一直很不甘心。不管是哪种情况，其实这件事情都是不值得一直记挂着的，因为过去的已经过去，即使在意也不会有任何改变，而且你的主要幸福来源在于你的丈夫，所以也没必要取得婆婆的认可（万一她是很无理的要求呢？

），只要尽到自己做媳妇的责任就好；最后，婆媳矛盾是避免不了的，不可能每一件事都斤斤计较，而且老人家可以多让一些，多隐忍退让至少不会让小摩擦变成大矛盾。