健康指导:这个和个人的身体状况有关,一般早上起床喝水的作用是激活胃肠道,起到唤醒机体的作用,对于不便秘的人来说,喝白开水就可以了,对于大便不是很通畅,有便秘习惯的人来说盐白开比白开水要好一点。
造成喝水还有促进胆汁排泄的作用,对于预防胆结石很有好处。