问题分析:您的情况是关于腰部摔伤后一个月还是疼痛的问题,多可考虑是腰肌和腰部组织外伤后引起的局部炎症的问题。意见建议:建议您可以外用点麝香舒活精,口服点腰息痛加甲芬那酸片治疗一段时间才可以,再就是平时注意适当活动锻炼,不要受凉,不要剧烈活动,可以适当热敷。