顽固性抑郁失眠怎么办

病情分析：一般来说注意力不集中的常见原因有： 1、没有明确的学习目的和任务，自然不能使人长久地集中注意力。任务是目的的具体化，每一次学习之前，如果不给自己规定具体的任务，不限定时间，则学习时就会松懈拖沓，容易分心。 2、对所学内容不感兴趣。如果对所学内容不感兴趣，那么学习对你而言是一件苦差事，需要相当大的意志力去集中精神。意志稍一薄弱，注意力便会分散。 3、学习环境的干扰。容易分心往往跟学习环境也有很大关系，如学习时周围嘈杂，学习环境杂乱无章，空气污浊，环境过于空旷冷清等。 4、过度疲劳和焦虑。大脑和人体的其它器官一样，如长时间从事单一的工作，长时间处于兴奋状态，就会产生疲劳，导致抑制过程，使注意力分散。 5、人际关系的变化。人际关系如与父母、老师、同学、朋友的关系发生了变化，特别是与同学、朋友的关系在青少年心中分量特别重，稍有变化会引起较大的情绪情感波动，如焦虑、抑郁等，这些都会引起注意力分散。 意见建议：（1）、养成良好的睡眠习惯 （2）、学会自我减压 （3）、做些放松训练（4）、做些集中注意力的训练 吃辣椒！核桃等东西！ 一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对儿童脑髓的发育也有积极的作用。

心理分析：您好。非常理解您目前的心情，好友患抑郁症，作为朋友想必是非常难过的。心理指导：如果药物治疗不见效，建议采取心理治疗方法。医院的精神科医师会有心理治疗的时间安排，需要预约。心理咨询机构也是提供心理咨询治疗手段的。

病情分析： 抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

病情分析： 您好朋友；你可以去看看心理医生，只要把事情说开什么事也没有了， 可以去找你的朋友聊聊天，祝您健康。

你好，从你提供的临床资料来看，考虑癔症属于神经症的范畴,临床上多与可逆性神经功能障碍有关。不是病情加重的表现，有问题请及时咨询，寻医问药网有问必答的专业医师会给你排忧解难。希望能对你有所帮助。

指导意见：这种情况先找到识别发生的原因，在临床上发生的原因其实多数时候患者心理因素过度焦虑有关所以说这种情况建议最主要的还是要调理自己的情绪。

你好，做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候。

疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。

问题分析：根据你目前描述的这种情况刺五加本身具有镇静安神的作用，所以想你目前所描述的这个年龄阶段出现的。睡眠不好的话。意见建议：我们可以使用这种方式进行处理当然我们也可以口服一些药物效果有可能会更好一些可以口服一些养血安神口服液。和复合维生素片。

心理分析：你好，强迫症是一种心理疾病，由于过于追求完美和压力过大造成并不会遗传心理指导：建议你让她平时压力不要过大，不要对自己要求太多，尽量的不要去想自己的病症顺其自然！一定要克服强迫症因为如果宝宝的成长伴随着强迫症心理肯定会有阴影