问题分析:您好,如果进食含糖类多的食物的话,正常人是可以调节血糖的,使血糖维持在正常的水平,不至于过高或者过低。
意见建议:您好,血糖过高对人体的微血管的损伤较大,对牙齿也不好,所以是不建议您服用过多含糖分高的食物,如果有糖尿病的家族史要格外注意的。
另外,如果真的食用了,可以加强锻炼促进糖原的消耗。