一生气心里就烦躁。遇到事情心里

老年人因为身体和心理素质很差，会患上精神病，因此说提前做好预防措施很有必要。老年人除了兴趣培养、积极锻炼之外，关键的就是饮食疗法了。生活中很多事物都能保护大脑预防老年人精神病发病，如富含卵磷脂的食物、富含维生素的食物、富含纤维素的食物。香蕉、苹果、梨等，这些水果中的维生素是人体维持正常新陈代谢必不可少的辅酶；像芹菜、黄花菜这些蔬菜不仅含有丰富的维生素，同时能起到软化脑血管的作用，能保护脑功能，大家不防试试。平日里除了饮食方面帮助老年人选择，还要多和他们谈心，消除老年人紧张焦虑的心理，这也是预防老年人精神病发作的好办法。