苹果燕麦粥的好处是非常多的,因为苹果本身是一种温性的水果,是能够帮助润肠的,能够帮助身体进行消化,帮助缓解消化不良的症状,而燕麦也是一种富含氨基酸以及纤维素的食物,是能够帮助体内的毒素进行排出的,因此是可以经常吃苹果燕麦粥的,苹果燕麦粥还能够帮助瘦身,因为是具有去除体内多余油脂的作用,还能够帮助去除水肿的症状,苹果燕麦粥对身体是非常好的。