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患者提问
我想减肥,但是全身的肉都是松松软软的,像
我想减肥,但是全身的肉都是松松软软的,像我想减肥,但是全身的肉都是松松软软的,像是水一样,肚子好像胃部突出,我想知道我如果想减肥是不是只有通过运动才可以?是不是只有运动了,我身上的肉才会变紧实?那会不会变成肌肉更不好减了
提问时间:2020-06-18 05:17
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
指导意见:你好,减肥一定要掌握指标,正常体重不需要减肥,体重超过多时才需要减肥,最好的方法是坚强毅力控制饮食量,饮食量控制在原来的三分之二,加强锻炼身体,禁止零食饮料,坚持半年以上饮食量稳定低量
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