你好首先要排除身体有没毛病,比如检查下,是否有甲状腺分泌过旺的问题,因为它会导致新陈代谢过于旺盛。如果没有这方面问题,就不要可以改变了。
能吃是身体强壮的特征之一,但吃得太多容易肥胖,你最好饭前多喝汤,多吃水果蔬菜,用汤和蔬菜填饱肚皮就能达到缩小饭量的目的。