问题分析:你所说的这种情况考虑是脚部肌肉软组织或骨折的可能,与不当的外力作用有直接的关系。意见建议:应该就医进行合理地检查,明确诊断后采取合理的治疗,同时应该注意多休息,适当的抬高患肢,避免不良的接触和刺激,饮食生活规律有序,积极的调整,逐渐地改善减轻恢复。