指导意见:你好,血压是个波动值,有定 的范围。90~140/60~90mmgh是正常范围,超过140或(和)/90mmgh的,且连续监测都超过的,就考虑血压高了。
建议你低盐 饮食,低脂肪饮食。一定要避免情绪激动 。多吃芹菜,尤其是其根。