病情分析: 你好!缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因,你可以做一个胃酸自我测试。服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁。如果这样做使胃灼热消失,那么你需要更多的盐酸(可于正餐时,饮纯的苹果汁加水)。
如果这么做使症状更糟,则表示你的盐酸过量,勿再服用含盐酸的酵素。日常生活中要保持饮食均衡并富含纤维素,例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类。
需细嚼慢咽,勿狼吞虎咽