第一次住宿，总是睡不着怎么办？经常从10点多到六点

病情分析： 你好朋友，可能是由于末梢循环不良导致的,不排除是由于神经病变导致的.意见建议：建议你到医院做全面的检查,以便找出明确病因,以免延误病情.平时应保持良好的心态,不要紧张,保持心态平稳.祝您健康。

问题分析：根据你的描述，不管药物流产和人工流产前提必须确定是宫内孕才可以进行流产。药物流产适用于怀孕49天内。从你的末次月经第一天算起到现在的时间就是怀孕的天数。各级水平不一样，所以收费也存在差异。意见建议：流产对身体有一定的伤害，所以建议你慎重考虑再做决定。

问题分析：您好，心情不好的时候，我们会感到胸口堵、胸闷、呼吸不畅，不是由于心脏的问题导致的，而是我们的情绪产生了严重的波动，使自身的激素等等水平发生了改变，对自己的身体进行了影响。意见建议：建议您合理的进行情绪管理，如果心情不好，内心烦闷的时候不要一直在心里憋着，可以和他人进行有效沟通，或是自己大喊几声，排解自己的情绪，可以缓解胸闷的情况。

病情分析： 失眠对人体的伤害主要是精神上的，攻击性强，记忆力减退，意见建议：建议您，每天梳头5分钟，每晚用热泡泡脚，保持心情舒畅。

焦虑是人人都会有的情绪，但是严重的焦虑症患者常有头颈部的症状，如疼痛、僵硬、乏力、酸胀不适手指发麻等。由于这些症状也是颈椎病的常见症状，因此，有相当一部分焦虑症患者被当作颈椎病治疗，但却无效。当这类患者按焦虑症，给予抗焦虑药物治疗后，症状常常很快好转，或明显减轻，说明颈椎疼痛的症状是由焦虑引起的。以上是对“焦虑症会导致颈椎痛么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

首先要养成一个合理健康的饮食个作息习惯，如果失眠比较严重或失眠时间较长，后期会引起植物神经功能紊乱， 导致抑郁症等一系列精神疾病的发生， 自己首先养成一个良好的睡眠习惯，虽然 药物治疗比较快特别是西药,但不良反应较大， 建议中医治疗调理，中医标本兼治安全副作用小， 效果理想，能避免西药的不良反应，如有需要联系我们

你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

问题分析：您好这位朋友根据您的表述估计您是神经衰弱其症状主要包括失眠嗜睡、猜疑记忆力差、易烦恼和容易激惹自制力减弱遇事容易激动；或烦躁易怒对家里的人发脾气事后又感到后悔；或易于伤感、落泪等。意见建议：千万不要自行用药要去医院就诊后遵医嘱使用平时生活中您可以多吃一些核桃鱼瘦肉等多吃蔬菜和水果最重要的是规律作息不要贪睡、熬夜

病情分析： 导意见：你好考虑是植物神经功能紊乱引起的，建议服用刺五加，B1片，意见建议：安神补脑治疗试试，必要时到医院做进一步检查与治疗

问题分析：抑郁症的病人 本身疾病就是情绪障碍为主 悲观 失落意见建议：所以给病人尽量看一些进步性的电影 不要看一些悲观 无助 无望的事情