我最近睡眠不好，咨询了一下说是吃些谷维素和维生素B

焦虑是人人都会有的情绪，但是严重的焦虑症患者常有头颈部的症状，如疼痛、僵硬、乏力、酸胀不适手指发麻等。由于这些症状也是颈椎病的常见症状，因此，有相当一部分焦虑症患者被当作颈椎病治疗，但却无效。当这类患者按焦虑症，给予抗焦虑药物治疗后，症状常常很快好转，或明显减轻，说明颈椎疼痛的症状是由焦虑引起的。以上是对“焦虑症会导致颈椎痛么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

首先要养成一个合理健康的饮食个作息习惯，如果失眠比较严重或失眠时间较长，后期会引起植物神经功能紊乱， 导致抑郁症等一系列精神疾病的发生， 自己首先养成一个良好的睡眠习惯，虽然 药物治疗比较快特别是西药,但不良反应较大， 建议中医治疗调理，中医标本兼治安全副作用小， 效果理想，能避免西药的不良反应，如有需要联系我们

你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

问题分析：您好这位朋友根据您的表述估计您是神经衰弱其症状主要包括失眠嗜睡、猜疑记忆力差、易烦恼和容易激惹自制力减弱遇事容易激动；或烦躁易怒对家里的人发脾气事后又感到后悔；或易于伤感、落泪等。意见建议：千万不要自行用药要去医院就诊后遵医嘱使用平时生活中您可以多吃一些核桃鱼瘦肉等多吃蔬菜和水果最重要的是规律作息不要贪睡、熬夜

病情分析： 导意见：你好考虑是植物神经功能紊乱引起的，建议服用刺五加，B1片，意见建议：安神补脑治疗试试，必要时到医院做进一步检查与治疗

问题分析：抑郁症的病人 本身疾病就是情绪障碍为主 悲观 失落意见建议：所以给病人尽量看一些进步性的电影 不要看一些悲观 无助 无望的事情

问题分析：你好;你说的情况是恐惧症。怕和人见面，并伴有植物神经紊乱症状,同时还要负性情绪,如心烦等出现。社交恐惧症的发生和自己的性格、家庭教育方式、过往的一些经历等有关意见建议：建议到心理医院或是精神病医院去找医生进行诊治。应当说社交恐惧症问题不大，只有坚持治疗，会好起来的。建议：治疗，会好起来的。

心理分析：嗯，注意力不集中可能与家庭教育环境有关，也可能是孩子的情绪问题导致的注意力不集中问题。心理指导：建议你学会帮孩子调整好他的身体和睡眠，给他一些注意力方面的训练，如抛球，点连线等，创造安静的适合学习的家庭环境，慢慢的调整孩子的问题就会改善。如果改善的不好，也可以寻求心理咨询师的帮助。

这个检查只能作为参考，不能作为诊断依据的，如果有自卑这样的抑郁表现，可以心理辅导的，比如心理行为训练，也可以药物处理，比如舍曲林

指导意见：你好,胸小有一定的遗传因素的,建议你平时可以多吃木瓜和西红柿,可以起到丰胸的效果的,平时可以适当的做胸部的按摩和热敷,效果也是很好的,多吃新鲜的水果和蔬菜,补充各种维生素,多做运动,跑步和跳绳都是 非常好的,能够促进乳房的发育的,