病情分析: 你好,你的这个情况,以中医的观点来看,多是属于心气虚所导致的症状。心气不足,不能固摄心神,故见失眠等症状。
意见建议:你的这个情况,可以服用一些补益心气的中成药来调理,比如天王补心丹,就应该有比较好的效果。同时,可以结合自己按摩一些穴位来调理。
选取内关、百会、三阴交三个穴位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持几次,效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
祝你健康快乐!