问题分析:你好,这种血糖指数是不高的,不符合糖尿病的诊断标准大于7.0,但是不能排除您没有糖耐量受损的情况。这种情况主要是血糖小于7.0、大于5.6。
意见建议:建议近期到医院检测“糖耐量实验”如果有问题、就需要进行饮食控制。如减少主食摄入量、减少水果及糖类食品摄入,多吃蔬菜。
肉、蛋、奶每日要有量不可过多。谢谢