问题分析:你好,怀孕前三个月要补充好叶酸和维生素,这些对于胎儿的生长发育都很重要。意见建议:平时要保持精神舒畅,避免不良的精神刺激,避免劳累,特别是不要提拿重物以负重行走,以免增强腹压,伤及胎气,饮食上要清淡而有营养,不过食辛辣或寒凉的食物,也要戒烟酒等。
祝健康!