你好胃胀多是消化不良胃肠运动慢造成的胃炎胃溃疡的人常会胃胀.建议您少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜多吃些易消化的粥汤之类的饮食多做运动吃一些山楂、酵母之类的有助于消化建议服用葵花胃康灵葵花胃康灵缓解胃部酸、胀、痛等不适症状又快又好坚持服用可避免发展为老胃病建议你要注意生活及饮食习惯饮食要有规律少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等