老人胃不好又血糖高 可以吃什么有助于胃好

高血糖（胃不好的）患者食物的选择与注意事项 糖尿病患者常向医生提出该吃什么不该吃什么的问题。回答这类问题时不应绝对化，也不能一成不变。

一般应告诉病人不宜食用含糖的甜食（发生低血糖除外）。满足口感可使用糖 的代用品（甜昧剂），如木糖醇、甜叶葡糖精等。

碳水化合物主要含于谷类、薯类、豆类、含糖多的蔬菜、水果等。以谷类为主食者要尽可能选择粗制品。选择脂类食物时，应尽量减少动物性脂肪的摄入，适当摄入植物性脂肪。

动物性脂肪主要来源于肥肉、猪油，禽肉、羊肉、牛肉的含脂量低，而猪肉的含脂量高，鱼及水产品含脂量低 其次为禽肉和蛋，糖尿病病人烹调用油也应限制（植物油2—3汤匙）,食用的花生、瓜子等零食需计算在总热量和脂肪用量内。

动物性蛋白主要来源于动物的瘦肉类，畜肉、禽肉、鱼、 虾、蛋类、乳品类等。植物性蛋白含量最高的是豆类。每日主食即可提供25－50g蛋白质。

糖尿病人应适当进食一些新鲜水果，补充维生素，水果的热卡计算在总热卡内，建议从少量开始，进食水果的时间最好在空腹和两餐之间。

糖尿病人的饮食种类可参照原生活习惯，注意多样化，控制每日总热量。另外你可以给你奶奶每天喝一杯塔罗藏降茶，改善老人家的血液循环同时对降血糖也有效果。