问题分析:你好你身上的淤青是由于外力把毛细血管破裂引起的皮下出血意见建议:建议:淤青刚出现后不能热敷因为此时毛细血管损伤还没有稳定热敷导致血管进一步扩张有加重的危险先用冷敷过24小时稳定后在建议热敷或用活血化瘀药物外涂