健康指导:你好,从你的症状来看,初步诊断是踝关节的囊肿,里面是一包水,和脚的长时间频繁活动有关不用担心。指导意见:首先,囊肿是不会恶变的,你只要观察就可以,手术切除后复发率很高,没有症状的时候不用去做,其次,如果短时间内增大或者疼痛明显,那么就手术切除,目前不需要特殊治疗。