今天早上上山锻炼，不小心从单杠上掉了下来，当时是整

健康指导：对于体质弱的人首先要注意营养的补充，要做到食物多样均衡营养，同时要多吃一些含优质蛋白质高的食物，特别是奶蛋鱼禽肉和豆制品，同时要多吃一些蔬菜水果多吃一些粗粮和坚果，对补充充足的维生素有好处，对提高抵抗力，提高体质有好处，适当喝一些蜂蜜是可以的，一般在早上空腹喝1-2勺，对滋补身体有好处

指导意见：你的孩子晚上睡眠欠安一惊一乍，有可能是缺钙引起的，也有可能是想肠道消化吸收功能不好引起的。建议可以口服碳酸钙d3颗粒，进行补钙。如果有腹胀或者腹泻的情况，可以吃妈咪爱，一次1/3袋一天3次。

您好，您的情况应当是肾气虚弱的问题，一般用金匮肾气丸有较好的效果。指导意见 您服用后感觉如何呢？如果效果不好的话，可能需要到中医内科开汤药服用，丸药的力量是偏弱的，祝您身体健康！

病情分析： 你好，你的情况可能会说气血两虚的表现，气虚则推动、固摄、气化功能减弱，则神疲乏力，少气懒言，自汗。血虚可见目糊，两目干涩，失眠，心悸，肢体麻木。意见建议：中医治疗方面，可用有补血功效的四物汤，加人蔘、黄耆，及可补脾胃之气的四君子汤，以养血药配合健脾补气药，能改善消化及吸收功能、增加营养吸收、刺激骨髓造血，有促进红血球生成的作用。 适当去户外运动，作息正常，不熬夜、睡眠充足，有助改善病情，使身体机能更有活力。

意见建议：你好，不同厂商生产的价格是不一样的，那每次服用量也是不一样的，所以请根据用药须知服用

指导意见：从您的描述来看，您这种情况着凉造成的感冒。针对这种疾病，您可以服用中成药三九感冒灵颗粒来治疗。

意见建议：生理盐水是指nacl浓度百分之零点九的盐水注射盐水一般也是这个浓度也可以有其他浓度指导意见：自诉生理盐水和注射盐水，都是一样的，都是氯化钠，生理盐水就浓度和机体渗透压一样。

病情分析：眩晕是椎动脉型颈椎病表现，但它是一种症状，也可以是美尼尔综合症等表现，如果是检查显示颈椎病引发，需要后续保养及治疗。意见建议：保养 的话，平时避免长时间的单一姿势，低头，自己可以多按摩，热 敷，眩晕期间 可以给予眩晕丸，输液扩张椎动脉等，再者结合手法按摩，复位，综合起来才能好转。

病情分析： 月经推后还要考虑是劳累,休息不好、精神紧张、焦虑、环境改变、妇科炎症、内分泌紊乱都可能导致月经推后的意见建议：建议去医院检查性激素六项及B超，找到原因然后针对性治疗。

健康指导：您好，补脾的食物有南瓜、黄豆、玉米，香蕉，芒果，山药、榛子、牛肉、狗肉、葡萄、大枣，玉米，高粱，小麦。