问题分析:你好,可能是食物不新鲜变质了吧,你吃得不多,拉肚子也不严重,可以服用氟哌酸、黄连素、蒙脱石散等药物治疗,如果有条件你最好去医院查大便常规,看是否有痢疾的可能。
意见建议:吃完肉后最好不要吃生冷瓜果,注意腹部保暖,你可能不一定是吃肉的问题,是否是吃别的东西引起的,需要去医院就诊,向医生说明清楚。