例假晚上老是出汗而且感觉冷

病情分析：你好，您的这些症状考虑属于宫寒、肾阳不足所致意见建议：建议采用鸡煮益母草调理看看；平时饮食注意 ：

1、忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。

2、多吃黑色食物： 黑入肾，对身体是特别好的，如黑米、黑木耳、黑枣等。

3、多吃热性食物：生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物，常吃对身体很好。