问题分析:你好这位朋友,根据你的描述,回奶宝有回奶的作用,对于下次的乳汁质量是没有影响的,不要担心。意见建议:你好朋友,建议你平时注意饮食清淡,禁忌辛辣刺激,注意合理作息,不要熬夜和过于劳累,保持心情舒畅,做好个人卫生护理。