问题分析:你好 人体预存的ATP能量只能维持15秒,跑完一百公尺后就全部用完 你这个如果要服用的话 最好是在跑步前20-30分钟钱服用意见建议:在跑步前20-30分钟内服用 800米ATP的左右效果不是很好的