病情分析: 你好,你的这种症状还是比较常见的,主要是由不自信引起的,不属于心理病。意见建议:平时要多加练习,多经历下,就有些提高。
平时和朋友多交流, 多参加自己没试过的活动, 加强锻炼, 可以慢慢调理过来。