问题分析:口苦、口干、口臭,主要还是与脾虚有关。口臭主要是脾虚引起的。脾虚,导致食积,食物在胃内停留时间过长,进而发臭。
脾虚的人往往也有湿气重。脾虚,脾主升清的作用不能发挥出来,就容易口干。口苦可能存在胆汁返流。意见建议:建议你使用健脾益胃、祛湿气的中药进行调理,也可以用一些调理脾胃的中成药(如参苓白术颗粒、香砂养胃片),最好到医院就诊在中医师的指导下用药。
还要注意清淡饮食,不要吃很油腻的食物。平时一定注意保护脾胃,不要吃那些对脾胃不好的食物,比较难消化的食物也不适宜吃。
少喝点水,喝水多易伤脾。经上述治疗会有效果的。如果不想用药治疗,那你就从生活上、饮食上进行调理。除了上述这些注意事项,还要注意睡觉前不要吃东西,不要吃宵夜,以免加重脾胃负担。
平时吃东西要以主食为主,不吃或少吃零食,不要吃得太杂,也不要吃得太饱。祝你早日康复。