这个月发现全身皮肤变的干皱皱，是怎么回。

皮肤干燥缺水！要注意多多补水哈！皮肤干燥，最主要主要的就是缺水，平时要多喝水质好的温开水，多吃水果，像苹果，桔子、香蕉、山楂，都是很有效的补水水果！还要多喝汤哦！ 可以试试枸杞红枣赤豆汤，可以消渴补血，补中益气，润心肺。

又因做法简单，材料取材方便，是被众多女性朋友所推崇的养颜好茶。众所周知，枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。

红枣具有“补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色”的功效，加上滋阴利水的赤小豆，可以有效改善你面色晦暗、皮肤粗糙的战况，补血润心肺的效果更加显著。