问题分析:你好,根据你提供的情况,一般的考虑是外伤引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。意见建议:首先需要注意饮食的调理,不可以吃辛辣刺激生冷的食物,口服舒筋活血片?元胡止痛片之类的药物,局部可以用红花油或者云南白药酊?祝你健康。