20号要当兵了要怎么快速的减肥

问题分析：你好，肥胖主要是生活习惯造成的，最好控制饮食的，同时建议加强锻炼，这可以减肥。意见建议：平时多做有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。当然注意饮食的控制也是不可忽视的。

问题分析：这个技术是可以用来祛斑，但是不能完全不反弹，嗯，皮肤的色素不均匀沉积在皮肤表面。指导建议：嗯，注意防晒，可以用含有熊果苷的面膜，口服左旋维生素c随时皮肤科复诊。

问题分析：一般情况考虑减肥需要注意饮食控制调理，避免高脂肪肥甘高热量食物，饮食不要过量，适当加强运动锻炼促进减肥，应用药物或必要时医院吸脂减肥意见建议：可以注意饮食清淡规律，饮食不要过量，避免高脂肪肥甘高热量食物，加强跑步打球跳绳健身操等 运动锻炼，应用左旋肉碱等

病情分析： 你好，六味地黄丸祛斑的效果并不好，VC、VE对于祛斑有一定效果，但是也不是很明显，你可以使用面粉和珍珠粉加水混合做成面膜然后敷在脸上约15-20分洗净，或者使用橄榄油涂抹雀斑部位，有助于淡斑。意见建议：平时注意多吃些含维生素C比较丰富的食物，比如西红柿、弥猴桃等，平时可以使用按摩霜按摩面部皮肤，加速皮肤新陈代谢，从而起到祛斑的效果。

指导意见：黑眼圈是内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人.注意这些 因素是很重 要的。

指导意见：你好，烧伤以后，用了美宝湿润烧伤膏。使用后可以用纱布包裹。也可以将伤口擦拭干净后，直接将烧伤膏涂到纱布上，然后覆盖。这样的话，有利于药物的吸收，使烫伤治疗效果更好一些。

病情分析： 因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等.多摄入富含维生素C的食物。可阻断黑色素的形成。注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。

指导意见：您好，黄褐斑一般与内分泌、月经不调、长期服用避孕药、日晒、精神因素、遗传因素等等方面有关。建议您用中药汤剂配合去色素沉着的外用药整体进行治疗一下，另外有的医院还有自制的祛斑的中药面膜，综合运用这些措施应该对您有帮助，平时可以一些多吃富含维生素c的蔬菜和水果，不要吸烟，一定要注意防晒，保持心情舒畅和足够的睡眠。

问题分析：您好，您做的这个是激光取纹身的治疗，这个结痂脱落的时间大约需要两周左右，因为您的运动量比较大，如果出汗特别多，局部容易引起感染等一些不良反应。指导建议：您不要吃惊啊，刺激性食物，不要饮酒，不要接触水，不要用手挠，局部可以使用碘伏消毒，然后使用芦荟胶或者玻尿酸原液，这样脱痂的时间会短一点，另外预后更好一些。

你好，阴茎指压法.无论是在疲软状态,还是在半勃起或充分勃起状态,反复持久地用手指抓捏（做握紧和放松动作）阴茎,可增强阴茎神经和血管等的活力,有效提高性能力.第二种,利用淋浴“按摩”阴茎.这是最享受的方式.即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部（可翻开包皮露出龟头）周围,数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩,可直接活跃支持勃起的韧带和神经。