宫寒平时可以用艾叶生姜等泡脚调理,宫寒多会出现月经后期痛经,月经期有血块,小腹发凉,腰骶疼痛,手脚发凉,怕冷等一些表现。
可以根据病情的不同选择一些暖宫散寒的中成药物调理,有时间建议去医院的中医科辩证调理中药汤剂治疗。