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减肥一段时间后体重只增不减怎么办?减
减肥一段时间后体重只增不减怎么办?减肥为早餐7分饱午餐吃到饱晚餐半饱一周只吃一顿荤晚上40分钟减肥瑜伽一个月后体重不再下降而只增不减,怎么办?
提问时间:2020-05-09 17:41
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
问题分析:你好,肥胖主要是生活习惯造成的,最好控制饮食的,同时建议加强锻炼,这可以减肥。意见建议:平时多做有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。
当然注意饮食的控制也是不可忽视的。
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