问题分析:这种情况的话应该是可以的,但是,您恢复的时间还比较短,最好还是,穿保护的鞋比较好一点,意见建议:这种情况建议您到医院,骨科看看,明确一下恢复情况决定是否可以下地锻炼,以免造成跟腱再次断裂,导致前功尽弃就不划算了。