问题分析:病情描述中的症状从中医辨证角度分析属于脾虚湿重,可以通过中药健脾祛湿,芳香化浊治疗改善。意见建议:建议正规医院的中医科就诊,请中医四诊合参后辨证施治,平时注意少吃寒性食物,例如海鲜、冬瓜、西瓜、海带等,可以使用健脾的中药材做药膳,例如党参、白术、茯苓、陈皮、薏苡仁、芡实等。