病情分析:您好三挫仑和艾斯挫仑长期服用都会使人上瘾从毒副作用来说三挫仑的毒副作用更大但两者都不宜长期服用意见建议:如果要长期服用氯硝西泮的作用比较安全快速另外采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治即可取得快速、有效的治疗效果