问题分析:取何首乌片或块,用黑豆汁拌匀,置非铁质的适宜容器内,炖至汁液吸尽;清蒸或用黑豆汁拌匀后蒸,蒸至内外均呈棕褐色,或晒至半干,切片,干燥。
意见建议:合理的生活作息习惯,搭配均衡的饮食,适当的运动有助于身体健康,祝君安康!