左脚趾和脚面经常会肿，如喝酒后会马上肿起，没治疗过

问题分析：您月经提前或者推迟几天属于正常的，但是您月经发黑考虑是气滞血瘀导致的意见建议：建议您配一点中药调理一下您的身体，平时注意经期的保暖

指导意见：根据你描述的情况这应该及时去医院口腔科取出来，最好不要推迟。

病情分析： 转氨酶升高提示体内肝功能异常，请避免转氨酶升高的诱因，来复查转氨酶查看是否恢复！意见建议：您好，影响转氨酶的因素非常多，建议您在最近一段时间内，不要饮酒、清淡饮食、谨慎用药、缓解疲劳、不要熬夜、积极运动。控制一段时间在复查转氨酶根据结果综合判断！

问题分析：你好。根据你所描述的症状、这种情况还是要考虑可能拉伤所导致的症状。结合病程来看建议您要多休息。意见建议：因为受伤后才六天的所以建议您还是要休息的。疼痛的部位还是可以热敷涂擦点红花油按揉治疗。另外可以服用点活血的药物对症治疗的。主要的还是要修养。

问题分析：你好，根据你的叙述，应该是第一次进行性行为，如果用手指进入阴道，则可能会接触到处女膜，造成处女膜破裂。意见建议：由于处女膜破裂时，会引起疼痛，并造成出血，所以目前的血迹可能是处女膜破裂造成的。处女膜破裂后是无法恢复的。

问题分析：你好！有很多的因素会导致睡眠不好，要注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，要注意保持乐观的心态对待生活，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，意见建议：建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神。

指导意见：患了老年性痴呆症可看看中医,一般可吃些中草药补阳还五汤,还可吃些健脑的西药,奥拉西坦,脑蛋白水解物等都可酌情使用.祝永远健康。

冬天是最容易发胖的季节。现代科学表明，人体在生物钟的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的，呈“冬胖夏瘦”的规律。就是说，人体冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍，而脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%。因此，冬天减肥是肥胖人士减肥降脂的关键时机，冬天减肥刻不容缓。一年四季都可以减肥，但是把握冬天尤为重要，其原因除了刚才讨论的冬天容易发胖的原因之外，冬天也是减肥效果最佳的季节，这主要得益于环境气温低。以运动为例，同样的运动量在寒冷的空气中所消耗的热量比在温暖的环境中多的多。冬天如何减肥呢？一、种是减少进食并且调整饮食。每顿饭只吃7分饱，并且适量饮水，以加快体内代谢。如果要吃零食，最好选择话梅干、葡萄干等既含丰富养分、热量又比较低的食品。目前很多人，一日三餐中，早餐和中餐进食热量少，而到了晚餐，则大量摄入高热量的饮食，进食后又很少活动，冬天的夜晚尤其如此，这样使过多的热量转化成脂肪在体内储存下来，这样的饮食分配是很不合理的。调整饮食就是把一天的热量在三餐中进行合理的分配。一般来说早餐占全天总热量的20%，中餐和晚餐各占40%，而且在晚餐后不吃甜食及干果类的零食，禁止晚餐暴饮暴食。二、要合理配餐。研究发现，某种食物的化学分子遇到另一种食物的化学分子时会“弱化，使体内产生脂肪，另外还有一些食物则相反，其化学分子相遇时会“强化，不仅不形成脂肪，反而可以降低体重。专家推出的“减肥食谱，即油脂类食物（如肉类、奶油等）与蔬菜、豆类配餐，也可以收到减肥之效。三、是增加运动量，建立体育锻炼制度。首推滑冰、滑雪，次为骑车、爬楼梯等。如果你正值壮年，也可以选择拳击和举重，这两项运动对消除腹部脂肪（将军肚）最为有益。其奥妙就在于可以增加肌肉量，而人体肌肉越多代谢越旺盛，消耗热量也越快。如果能增加3-5磅肌肉，即使坐着不动，也能多消耗掉几十卡的热量。最容易实行的锻炼就是散步。每天散步半小时，尤其是晚餐后散步，对减肥更为重要。

你好，锌作为人体的必需微量元素，不能在体内合成，而只能依靠外来食物提供。因此调整膳食结构，注意营养平衡是预防和改善孩子缺锌的首要途径。锌主要存在于海产品、动物内脏中,动物性食物不仅含锌丰富,而且利用率较高,坚果类含锌也不低，其它食物里含锌量很少。

病情分析： 你好，上述状况可能是由于前列腺疾病导致的阴部潮湿。意见建议：建议去医院检查一下，积极进行治疗，慢慢就会好转的。