问题分析:你好,服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等作用,对高血脂以及糖尿病都有一定的治疗作用。
意见建议:建议服用三七粉最好在饭前服用,软化血管,改善血液循环,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。
所以最好不要在睡前服用。