问题分析:你好,这个考虑是腰肌劳损的可能大,不排除有强直性脊柱炎可能。意见建议:建议睡硬板床,避免长时间的不良姿势,如坐立,弯腰等,少重体力活,防止受风着凉,做些热敷,按摩推拿,针灸理疗,痛点封闭,内服外用舒筋通络,消炎止痛的药物等观察,必要时去医院拍片,化验HLA-B27看一下,排除强直性脊柱炎可能。