应该是坐骨神经痛。不正确的坐姿和缺乏运动是造成坐骨神经痛的原因,要纠正坐姿并且在办公椅上放一个小靠垫,最好每小时应该站起走动一下。
每天沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩来疏通经络,还需点按腰部来疏缓腰部的肌肉。建议去好的中医院看病治疗。