指导意见:目前的情况一定要适合自己的心理生理特点,要做到心理平衡,选择适合自己的人生定位,目前需要做的就是缓解心理压力,找到心里的平静,平时要尽量的多参加公共娱乐活动,多参加户外活动,在生活中,寻找自己的生活方向,然后再做人生定位。