问题分析:您的情况考虑是阴虚火旺,阴虚阳亢,血虚的问题。发病与过度疲劳,熬夜,饮食习惯,情绪影响等因素有关,与您的身体素质也有一定关系。
意见建议:可选择中药如归脾汤,知柏地黄汤,黄连阿胶汤当加减调整治疗。避免过度疲劳,避免熬夜,保持心情舒畅,加强体育运动锻炼。
避免吃肥腻煎炸辛辣过咸的食物,避免暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。