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下午练了瑜伽,晚上跑了步回来越来越清醒,睡不着,跟
下午练了瑜伽,晚上跑了步回来越来越清醒,睡不着,跟运动跟跑步有关系吗。
提问时间:2020-04-27 03:23
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:你好,从您描述的症状看,做完瑜伽然后跑步出现睡不着的现象考虑与运动有些过量有关。可以适当减少运动量再看看!
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